ゆーはなの子育てblog   ― in 前橋 -

産後2ヶ月で前橋に引っ越してきました。初めての子育てをまったり書いていきます。

子育てで使ってよかったもの その6 ―バランスボール―

     

「子育てでバランスボール?何に使うの?」と思われるかもしれませんが、これが結構使えます。

以前、娘を抱っこしながらクローゼットを開けたとき、使わずにしまってあったバランスボールを見て「あ、これ使える?」と思い引っ張り出しました。

これで娘を抱っこしながら上下すると、すごい楽です!           

 

今まで娘を抱いてあやすときは、自力で上下左右に揺れていましたが、バランスボールで揺れると本当に楽です。

わざわざ説明するほどのものではありませんが…^^;

まず座ることができるので、腕の負担が軽減されます。

ゆらゆら揺れるのにも自分の筋肉を使わなくていいので、腰や膝の負担もなくなります。

さらに、自分もちょっと気持ちいいい!

最高です、バランスボール!(^^)!

それからは眠くてぐずっているときは時々、バランスボールでゆさゆさして寝かしつけます。

 

私は妊娠前から腰痛持ちで、たまたまバランスボールを持っていましたが、バランスボールを持っているママは使わないのはもったいない!ぜひ活用してください♪

新しく買われる方がいらっしゃれば、固定用リングとポンプがついているものがおすすめです。固定しておくと部屋の中で転がらないですし、ポンプは別売りよりセットがいいかと思います。

置いておくと娘もペチペチ触って、いいおもちゃになってます。

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長い時間続けるのが大変なゆらゆら、バランスボールで助かりますよ^^

トランポリンがあるお宅でも、うまく使えばゆさゆさできるかもしれませんね☆

 

東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった バランスボール 55cm (リング & エクササイズDVD & ハンドポンプ付き) FB-600 (ピンク)